{毛豆南瓜沙拉}

超營養的一道簡單菜
南瓜跟毛豆都有...

{毛豆南瓜沙拉}

超營養的一道簡單菜
南瓜跟毛豆都有美容效果，南瓜營養成分豐富，優質澱粉，毛豆是唯一含有完全蛋白質的食物，易被人體吸收，也有豐富纖維能養顏美容～

南瓜不去皮蒸熟後，皮就能輕鬆去除，壓成泥備用，加入水煮蛋跟燙熟的毛豆，調味看個人喜好去做增減，這次加入了一點美乃茲、黃芥末、黑胡椒、玫瑰鹽、綜合香料

---